CHI KUNG (QI-GONG)

CHI KUNG (QI-GONG) 

¿ Qué es CHI KUNG (QI-GONG) ?

Chi Kung (氣功) hace referencia a una variedad de técnicas, que generalmente se relacionan con la medicina china tradicional, que integran a la mente, con la respiración y el trabajo físico. El Chí Kung (QI-GONG) tiene como objetivo, la realización de movimientos orientados al mantenimiento de la salud, en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos. Según las tradiciones budista y taoísta, de donde procede en gran parte de este conocimiento, también es un método para alcanzar la iluminación.

¿ Que Traduce Chi Kung del Chino ?

El carácter chino Chi (氣) significa aire o vapor fluido que anima a través de la respiración y tiene un significado similar al del Pneuma (griego eπνευμα) de la Grecia antigua o el Prana (Sánscrito प्राण ) de los hindúes; Kung (功) significa trabajo o técnica. Chi Kung (氣功) se puede traducir como el “trabajo de la respiración que anima” o el arte de hacer circular los hálitos y energía de la forma más adecuada o técnica, para la finalidad con la que se practica.

El Chi Kung: Sistemas o Estilos

Existen muchos sistemas diferentes de Chi Kung, puede practicarse con el cuerpo quieto o en movimiento e involucrar patrones prefijados o no como en el “Chi Kung Espontáneo”. Varias secuencias de movimientos sucesivos de Chi Kung tradicional, en China, están relacionadas con la Salud, con las Corrientes Espirituales de China (taoísmo, budismo y confucianismo) y con las Artes Marciales (y/o Actividades Deportivas).

Chi Kung: Utilidades

El Chi Kung con finalidad terapéutica se basa en los principios de la medicina china tradicional. El Chi Kung con fines espirituales está relacionado con los principios de la alquimia, varía en función de la corriente y Maestro que lo enseñe. Algunos estilos de Chi Kung relacionados con las Artes Marciales de China están vinculados a los centros y corrientes espirituales que los originaron.


Los resultados que proporciona la práctica del Chi Kung varían dependiendo de cada persona y en algunas es bastante remarcable. La mayoría de médicos con formación en la medicina china tradicional incluso en occidente, así como el gobierno de China, usan el Chi Kung porque lo ven como un conjunto de ejercicios de respiración y movimiento, con Beneficio para la Salud debido a la práctica: 1- del ejercicio físico, 2- a la educación de la respiración, 3- Manejo de Energía Vital, Metabólica, Corporal, Meridiana y del entorno; y 4- a la vez que ayuda a lo mental y psicológico. Existen actualmente diversos estudios médicos que avalan algunos beneficios atribuidos a la práctica del Chi Kung a los que se puede acceder a través de la web.

Chi Kung Ancestral y La Ciencia Actual

Algunos otros pueden ver el Chi Kung de forma más metafísica y ven posibilidades de que la respiración, intención, disposición y los ejercicios con movimiento técnicos pueden conectarse al universo con razonamientos muy similares a los de la Física Cuántica actual; por lo que en este aspecto de la práctica del Chi Kung se consideraba una creencia en el pasado y desafortunadamente aún hoy día por desconocimiento de los avances hechos en el estudio de la Física Cuántica.

El Chi Kung Actualmente

De un tiempo para acá, iniciando desde 1368, donde el Chi Kung se menciona por primera vez en un texto de la dinastía Ming, según el contexto doctrinal se suele clasificar en:


– Escuela Budista (Fo Jia 佛家)


– Escuela Confucionista (Ru Jia 儒家)


– Escuela Taoísta (Tao Jia 道家)


– Escuela Médica (Yi Jia 醫家)


– Escuela Marcial (Wu Jia 武家)


El origen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chi Kung en Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qi Gong” (Liao Fa Shi Jian) escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la Salud” (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen.

Sin embargo debemos recordar que esta teoría ya tenía históricamente su base en la teoría de la medicina tradicional china con referencia escrita del segundo milenio antes de nuestra era, en la medicina ayurvédica Hindú, en la medicina Budista, también en las diferentes visiones de medicina alternativa, etnomedicina y medicina autóctona, de diferentes lugares del mundo.


La Teoría de la práctica del Chi Kung de cada escuela o estilo enseñados por un Maestro, varía de acuerdo a los objetivos que posee dicho estilo y de las necesidades de cada practicante, alumno o paciente.

OBESIDAD Y ENFERMEDADES METABÓLICAS, ... PREVENCIÓN !! ALIMENTOS QUE DEBEMOS EVITAR EN LAS NOCHES

OBESIDAD Y ENFERMEDADES METABÓLICAS, ... PREVENCIÓN !!

ALIMENTOS QUE DEBEMOS EVITAR EN LAS NOCHES Y SOBRE TODO LOS DIABÉTICOS

La mayoría de veces llegamos a la casa, con hambre, abrimos la alacena o la nevera y comemos lo primero que encontramos, para satisfacer nuestra necesidad, sin pensar en el efecto nutricional que tendrá en nuestro cuerpo y el efecto en nuestra salud.

Se sabe que existen alimentos que durante el día, son mejores para la alimentación, pero que de noche, pueden ser un detonante para algunas enfermedades metabólicas, pueden hacernos ganar peso y algunos hacernos sentir incómodos en la noche.

En esta oportunidad solo mencionare 5 que todos debemos evitar si no queramos adquirir enfermedades metabólicas, como la diabetes (Glucosa alta), la obesidad, hipertensión, triglicéridos elevados, HDL bajo (Colesterol bueno) y en consecuencia riesgo de una enfermedad cardiaca.

Para diabético debe evitarse el consumo de estos alimentos, en una próxima publicación daré una lista más completa de los alimentos perjudiciales para los diabéticos.

1. EL ARROZ

El arroz es almidón que se convierte en glucosa, debido a que todo almidón se convierte una cadena larga de eslabones de glucosa y todo exceso de glucosa se transforma y almacena en nuestro cuerpo como grasa.

3. LA PAPA, LA YUCA Y LA ARRACACHA O CAMOTE

La  papa, la  yuca y el camote son féculas, son harinas que se convierten en una pasta, de las que se saca el almidón, el efecto en nuestro cuerpo cuando las consumimos en la noche, es que nos sube los niveles de glucosa en sangre y en la mañana siguiente tendremos boca pegajosa o amarga, y en algunos malestar durante la noche.

3. LAS PASTAS

El la harina de trigo es una fuente de energía, con ella se preparan muchos alimentos derivados, entre ellos las pastas hechas de harina blanca de trigo, que es el azúcar del trigo.

Siempre que comemos pasta en la noche, es en realidad masa de azúcar que se vuelve grasa, sube la glucosa en sangre y al dia siguiente podemos sentirnos con la boca pegajosa o amarga, esto indica que hay mucha azúcar en la sangre.

4. FRUTAS

A pesar de ser un buen alimento natural, las frutas poseen fructosa, es como el “aucar” de las frutas y se convierte en energía de forma inmediata en nuestro cuerpo, nos mejora el estado de ánimo y después de un rato nos vuelve a dar hambre, porque el efecto en el páncreas es alertar por la entrada fructosa y el cuerpo buscará sacarla de la sangre, secretando insulina, después la sangre se queda sin glucosa y el cerebro produce la sensación de hambre.

5. MAÍZ (CHOCLO)

El maíz da la impresión de ser ligero, pero es una fuente de almidón, cuando abrimos el grano siempre vemos que contiene una parte blanca, que es el azúcar del maíz, es la energía que necesita el grano para germinar y convertirse en una planta, cada grano es una cápsula de azúcar, claro está que es una fuente de fibra y nos da la sensación de ser algo ligero para comer en la noche, pero en si es una fuente de azúcar que se transformará en glucosa y que el cuerpo almacenará como grasa cuando la tenemos en exceso.

6. LA HARINA DE TRIGO O MAÍZ (CHOCLO) Y SUS DERIVADOS, PRODUCTOS DE PANADERÍA

Ya se explicó antes sobre el trigo, por lo que obviamente la harina de trigo y todos sus derivados, en todos los productos de panaderia y reposteria, encontramos aportes grandes de energía aportada por los carbohidratos, adicionalmente varios de estos productos incluyen azúcar (sacarosa) y leche (lactosa), que se transforman en glucosa, que en exceso nos produce obesidad, diabetes y los demás problemas metabólicos antes mencionados.

7. LA LECHE Y SUS DERIVADOS

La lactosa es el azúcar que se encuentra de forma natural en la leche, la enzima lactasa transforma la lactosa en unidades más pequeñas (glucosa y galactosa). Por eso lo leche también hace aportes de glucosa al organismo, de la misma manera sus derivados, aumentando aún más su aporte cuando se combina con azúcar (sacarosa) y frutas (fructosa).

Medicina Alternativa / Oriental / China (MAOC)
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ONDAS Y EL SONIDO (V) : Las Frecuencias De Onda Y Los Efectos En El Ser Humano

ONDAS Y EL SONIDO (V) :

     Las Frecuencias De Onda Y Los Efectos En El Ser Humano

Nuestra capacidad auditiva junto con la influencia familiar en la educación del oído, el desarrollo de las capacidades físicas e intelectuales, a través de lo que vemos y escuchamos, también  contribuyen de gran manera en nuestra salud, sin olvidar lo que implicaría a nivel cultural y la evolución del individuo.

Si aprendemos a escuchar desde, los sonidos de la naturaleza, del universo, así como los artificiales, creados por el hombre como la música, obtendremos un conocimiento adicional sobre la influencia que ejerce lo que nos rodea sobre nosotros y una mejora considerable en nuestra calidad de vida tal como lo enseñaban desde mucho antes la Medicina Alternativa /Oriental /China (MAOC), conocimiento también presente en culturas como la Hindú y Americana.

Las frecuencias de onda del cerebro se relacionan con las actividades fisiológicas de nuestro cuerpo, conocimiento antes empírico y ahora científico, que se explica como debido a que, todo lo que existe en el universo está constituido por átomos y subpartículas,  que a su vez vibran a determinadas frecuencias.

Con los estudios actuales sobre física cuántica e ingeniería biomédica, se logra obtener información sobre la influencia de las ondas en la salud, una realidad ya indiscutible, lo que contribuye a entender otros conceptos médicos, como los de la MAOC y que son estudiados e investigados en neurobiología, psiquiatría y otros.

El conocimiento de los efectos de determinados sonidos sobre el estado de ánimo y coadyuvante en el desempeño de algunas actividades es muy antiguo, a través de la aplicación de terapias basadas en estas experiencias de la población, la MAOC puede usar métodos médicos basados en la aplicación de ondas.

Actualmente en la medicina alopática le usan desde la fotodepilación o la litotricia hasta la terapia fotodinámica, muy aceptada en terapias contra determinados cánceres de piel.

Debido a que las frecuencias de onda pueden emitirse de diferentes maneras: vibración, electricidad, luz, radiación, etc….

Es lógico, que cuando hacemos referencia a sonidos y ondas cerebrales, pensemos en determinados conceptos como la necesidad de partículas para la propagación de ondas de sonido y  el de las ondas electromagnéticas que están presente en todo momento y que está siendo actualmente estudiado por la ciencia, a nivel académico y militar.

Si lees mi publicacion y te interesa recibir Terapias de MAOC y de sonidos para la salud, contactame, en consulta day asesoría sobre el tema.  

Las frecuencias de onda están asociadas a cada una de las funciones fisiológicas y mentales del ser humano, deben tomarse teniendo en cuenta que son paliativas y coadyuvantes en los tratamientos orgánicos o físicos, y que estos adicionalmente requieren la atención adecuada, en lo que a la físico, anatómico, orgánico y funcional refiere, para evitar caer en falsas curaciones basadas en el efecto placebo.

Sin que se perturbe su rendimiento laboral y/o intelectual, les invito a escuchar durante el cumplimiento de sus actividades diarias, sonidos de este tipo:

http://www.yumusica.net/cuencos-de-cuarzo/

Aspectos A Tener En Cuenta En Las Terapias de MAOC Con Sonido.

Los aspectos dividen las frecuencias en 3 clases:

• Ondas cerebrales:

Las Frecuencias se asocian a los diferentes estados de la actividad cerebral o mentales, si la emisión de la onda externa, puede hacer que el cerebro responda a una frecuencia determinada, lo que llamamos sincronización cerebral, con el estado mental que asocia a dicha frecuencia. Es bueno poder hacer el análisis personalizado del efecto en el paciente, existen muchas similitudes entre las reacciones de los pacientes, pero es bueno descartar cualquier reacción inesperada,.

• Frecuencias curativas:

Son las frecuencias que actuando solas o mezcladas,  pueden usarse para aliviar o coadyuvar en diferentes tipos de enfermedades, para  estimular alguna parte del organismo o del cerebro.  Generamos estas  frecuencias utilizando la circulacion de energia meridiana propia y/o del paciente o algunos dispositivos generadores de campos electromagnéticos; también se usan instrumentos que generan vibraciones, incluso sonidos. Para algunas teorías adicionales se dice que son activadoras del chakras.

• Frecuencias  de entorno natural y universal:

Son todas aquellas frecuencias naturales que suceden en la naturaleza y universo, aquellas que con la evolución de la ciencia podamos demostrar como influyentes sobre el ser humano, así como la influencia de cuerpos celestes que emiten luz o afectan la gravedad, un ejemplo puede ser la resonancia de Schumann y espero que con la ayuda de la física cuántica se analisen fuerzas como FOTÓNICA, IÓNICA, ELECTROSTÁTICA, MAGNÉTICA, CINÉTICA, TERMODINÁMICA, PLASMÁTICA y CÍCLICA en nuestra salud, las cuales en la MAOC estoy seguro ya se han usado desde tiempos remotos.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/transcoded/6/67/Schumann_resonance_animation.ogv/Schumann_resonance_animation.ogv.480p.webm

https://es.wikipedia.org/wiki/Resonancia_Schumann

SALUD,  SILENCIO Y SONIDO (RUIDO), YIN YANG.

El ruido tiene un impacto en el ser humano tanto de forma física como psicológicamente,  que generan interferencias en el trabajo o en el estudio, también las interrupciones que provoca en el descanso o en el sueño. El ruido altera la atención y la capacidad de concentración. Lo nocivo del ruido depende de la intensidad y de la duración.

Andrés Berlanga escribió en 1983 un artículo: “El ruido es un arma que mata silenciosamente”.

El ser humano es un ser social, no está hecho para el silencio absoluto o profundo durante mucho tiempo, dado que se convertiría en un tormento insoportable, se necesita un poco de sonido para el equilibrio físico y psíquico, sería muy bueno poder conocer y regular la dosis adecuada; recordemos de todas formas que sin periodos de silencio, el ser humano entra en  desequilibrio y enferma.

El Sonido y el silencio, se complementan, se necesitan mutuamente para existir, son el Yin y el Yang, el silencio es la dimensión necesaria para el sonido y viceversa.

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LOS DULCES DEL HALLOWEEN Y EL CONSUMO EXCESIVO DE DULCES

POR QUÉ EVITAR EL CONSUMO EXCESIVO DE DULCES EN LOS NIÑOS.

(Tengan Todos UN FELIZ DIA DE HALLOWEEN).

Incluyendo el consumo del Azúcar Blanca o Azúcar Refinado, son varias las razones, una de ellas es que, debido a que sólo proporciona al ser humano calorías vacías o desnudas, concepto apoyado por especialistas en el tema, ya que “Drenan y Extraen” las vitaminas y minerales del cuerpo que son importantes, ahora también por lo que exigen su digestión, la desintoxicación de sus residuos y en el metabolismo producen cambios que desequilibran el organismo; ocasionando algunas de las enfermedades antes conocidas y otras nuevas de esta época.

Otros efectos de los dulces y el azúcar blanca/refinada, o enfermedades sobre las que tiene influencia haciéndolas menos manejables son:

Cáncer, Diabetes, Hipotiroidismo, Sida, Afecciones Circulatorias, Anemia, Remoción de Útero, Osteoporosis, Hipertensión, Hipercolesterolemia, Artritis Reumatoidea, Artrosis, Reuma y las Afecciones del Sistema Nervioso entre las que están la Esclerosis Múltiple, Depresión, Insomnio, Ataque de Pánico.

En los niños se debe evitar el exceso de dulces o azúcar y carbohidratos, debido a que el producto de su metabolismo será Glucosa, e influirá en la magnitud en la que se dará a futuro (edad adulta) la RESISTENCIA A LA INSULINA y en consecuencia sufrir algún tipo de DIABETES.

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ONDAS Y EL SONIDO (IV): Sonido, Ruido y Silencio

Sonido, Ruido y Silencio

“La música es el menos desagradable de los ruidos”

Napoleón.

Jew's harp  (Wu)

Distinguir entre sonido y ruido marca la creación artística sonora en occidente, pero  en el caso de las terapias, para la MAOC la diferencia es aún más importante, marcada y sutil.

• SONIDO.

El sonido tiene dos definiciones en el mundo Occidental, una la utilizada en medicina que definen el sonido en términos de la sensación en el órgano del oído, producida por el movimiento ondulatorio, debido a los cambios de presión en un medio elástico y generados por el movimiento vibratorio de un cuerpo sonoro. Las ondas sonoras constituyen un flujo de energía a través de la materia. El sonido, la luz, el calor, son energía.

La otra en física, que define el sonido solo como las perturbaciones por sí mismas y no a las sensaciones que producen.

El sonido se produce por vibraciones regulares y periódicas, por otro lado, el ruido por vibraciones irregulares y caóticas que dan esa sensación confusa, sin entonación determinada. Entonces ahí está la diferencia entre sonido y ruido.

• RUIDO.

Definir el ruido es muy relativo: de la etimología latina (rugitus = rugido) del vocablo castellano, es la percepción del ruido hecho por los animales, incluyendo el hombre, es la alarma, sonido desagradable, sonido no deseado (quizá la que más aceptación tiene en estos momentos), sonido perjudicial, perturbador o dañino para quien lo percibe.

Ahora los sonidos no ruidosos son la comunicación, sin embargo la alarma es una clase de comunicación: es la comunicación de que ocurre algo importante, a lo que urge prestar atención inmediata y abandonar la ocupación (o descanso).

Cuando los animales reaccionan ante el ruido pueden huir, otra opción es escondiéndose o por último enfrentándose violentamente a la causa, si estaban dormidos y despiertan repentinamente; estos mismos comportamientos son provocados mediante la secreción de adrenalina, ante señales de peligro, reacciones propias del miedo o el estrés.

En el hombre se dan instintivamente las mismas reacciones, pero son con frecuencia moduladas o inhibidas por la voluntad, lo que aumenta los niveles de estrés.

• SILENCIO.

La ausencia de sonidos o ruidos, es a lo que llamamos silencio, el silencio absoluto no existe, ya que el ser humano en su propio cuerpo produce sonidos, por otro lado está rodeado de vibraciones que producen sonido, también existe el infrasonido no percibido por el oído humano.

La forma de percibir el silencio más grande se consigue dentro de cámaras insonorizadas, pero no se puede librar del sonido ya que entonces se perciben mejor los sonidos vitales como el circulatorio, el cardíaco, el digestivo, incluso el cerebral.

El ser humano no está hecho para el silencio profundo durante largo tiempo, ya que se convierte en un tormento insoportable, necesita una dosis de sonido para el equilibrio físico y psíquico. Sin embargo sin periodos de silencio, el ser humano se desequilibra y puede enfermar. Sonido y silencio se necesitan mutuamente para existir, son el Yin y el Yang, el silencio es la dimensión necesaria para el sonido.

Características Del Sonido

Cuando alguien grita le pedimos que baje el tono, pero debe disminuir es el volumen. Sabiendo las siguientes características del sonido y los efectos terapéuticos o perjudiciales que produce, dependen de cómo se relacionan entre sí los siguientes factores:

1. Frecuencia o Altura (grave o agudo)

2. Intensidad o Volumen (débil o fuerte)

3. Timbre o Calidad de Instrumento o Voz

4. Intervalo o Armonía

5. Duración o Tiempo

Los primeros tres factores, frecuencia intensidad y timbre, son sustancia acústica y por tanto conforman el sonido.

1. La Frecuencia:

O la altura, es producida por el número de vibraciones que pasan en un segundo. Los sonidos de menor o mayor frecuencia se denominan respectivamente, graves o agudos; términos relativos, ya que entre los tonos diferentes uno de ellos será siempre más agudo que el otro y a la inversa. En música a los sonidos de determinada frecuencia se le llama tono o nota. Los tonos se ordenan en escalas musicales. En la escala musical diatónica, la primera nota (Do) es tónica y el tono de referencia es la nota (La) a que le corresponden 440 Hercios, unidad de medida de la frecuencia, nº de vibraciones/segundo.

Do 261 Hz

Re 294 Hz

Mi 330 Hz

Fa 349 Hz

So 392 Hz

La 440 Hz

Si 494 Hz

2. La Intensidad:

En un sonido depende de la amplitud de las vibraciones, lo que afecta al volumen y a la potencia. Y puede ir desde lo apenas audible a lo ensordecedor. Una gran parte del efecto del sonido depende de la intensidad, y esta es un elemento dinámico que puede ser modificado a través de muchos matices de aumentos y disminuciones de fuerza, clímax y anticlímax.

3. El Timbre:

Es la cualidad que permite distinguir los sonidos producidos por los diferentes instrumentos o voz humana.

4. El Intervalo:

O Armonía, se basa en la distancia entre dos sonidos, está estrechamente relacionado con la altura del sonido o su frecuencia.

5. El Ritmo:

O Tiempo, es el elemento más dinámico del sonido. Se combina con la frecuencia y con el timbre y expresa una alternancia de tensión y relajación mediante pausas. El ritmo está vinculado con la relación entre la duración de cada uno de los sonidos.

La cualidad de la vibración es la resonancia, que pone en comunicación y relación,  realidades distintas: material y energética. Algunos consideramos lo espiritual  también.

El principio básico del sonido que influye sobre nuestro organismo físico, energético y consecuentemente emocional y mental, que por tanto puede ejercer un efecto terapéutico: LA RESONANCIA

En la filosofía oriental se entiende el concepto de resonancia como el vehículo muy refinado, de la interacción entre el macro y el microcosmos, porque muestra el concepto de bipolaridad, con la emanación o acción (yang) y la reacción o percepción (yin), incluyendo la reciprocidad que es la posibilidad de invertir e integrar los polos de actividad y receptividad, entre el hombre y el cosmos. El Taoismo da indicación de entrar en resonancia o comunión con la naturaleza o universo. El principio Wu Wei dice no provocar o forzar situaciones, ser energía continua y en resonancia con la energía del universo.

Aquí en occidente la resonancia se entiende como la capacidad que tiene, una vibración (oscilación-onda) de llegar más allá objeto material en el que se produce por primera vez,  esta se produce a través de las ondas vibratorias y puede provocar una oscilación igual en otro cuerpo. Si un cuerpo que está vibrando, se pone en contacto con otro y el segundo cuerpo vibra con la misma frecuencia que el original.

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